বিজ্ঞানীরা মস্তিষ্কের এমন এক গুচ্ছ নিউরন চিহ্নিত করেছেন যা ব্যাখ্যা করতে পারে, কীভাবে মানসিক চাপ ঘুম ও স্মৃতিশক্তির সমস্যার সৃষ্টি করে।
Journal of Neuroscience-এ গত ৯ জুন, ২০২৫ এ প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, হাইপোথ্যালামাস নামের মস্তিষ্কের একটি অঞ্চলের নিউরন মানসিক চাপের ফলে ঘুম ও স্মৃতিতে যে পরিবর্তন আসে, তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এটি ভবিষ্যতে স্ট্রেস-জনিত ঘুমের সমস্যার চিকিৎসায় নতুন লক্ষ্যবস্তু হয়ে উঠতে পারে।
পূর্বের গবেষণায় দেখা গিয়েছিলো, হাইপোথ্যালামাসে থাকা প্যারাভেন্ট্রিকুলার নিউক্লিয়াস গঠনের নিউরন ঘুম ও স্মৃতির সঙ্গে যুক্ত মস্তিষ্কের অন্যান্য অঞ্চলের সঙ্গে যোগাযোগ করে। এই নিউরন কর্টিকোট্রপিন (corticotropin) নামের একটি হরমোন ছাড়ে, যা চাপ নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে। তবে স্ট্রেস কীভাবে ঘুম ও স্মৃতির ওপর প্রভাব ফেলে, সেই নির্দিষ্ট প্রক্রিয়া এতদিন অস্পষ্টই ছিল।
গবেষণাটির গবেষণা ও ইউনিভার্সিটি অব পেনসিলভেনিয়ার নিউরোসায়েন্টিস্ট শিনজায় চুং জানাচ্ছেন, এই প্রশ্নটা তাঁর কাছে ব্যক্তিগতও বটে। তিনি বলেন, “চাপের মধ্যে থাকলে আমার ঘুমে সমস্যা হয়। পরীক্ষার ডেডলাইন থাকলে ঘুম খারাপ হয়, আর তার প্রভাব পড়ে পরীক্ষার ফলাফলে।”
ঘুম হারানোর পেছনের নিউরনের ভূমিকা
চাপ কীভাবে ঘুম ও স্মৃতিতে সমস্যা তৈরি করে, তা বোঝার জন্য গবেষকরা ল্যাবের ইঁদুরদের প্লাস্টিক টিউবের মধ্যে আটকে রেখে মানসিক চাপ তৈরি করেন। এরপর তারা ইঁদুরগুলোর ঘুমের সময় মস্তিষ্কের সক্রিয়তা পর্যবেক্ষণ করেন এবং স্থানিক স্মৃতি (Spatial memory)-র পরীক্ষা নেন।
যা প্রত্যাশিত ছিল, ঠিক তাই দেখা যায়। চাপে থাকা ইঁদুরদের ঘুমে সমস্যা হয় এবং তাদের স্মৃতিশক্তি পরদিন দুর্বল থাকে। প্যারাভেন্ট্রিকুলার নিউক্লিয়াসের নিউরনগুলো উত্তেজিত করলে একই রকম সমস্যা দেখা যায়, আর এই নিউরনগুলো ব্লক করলে ঘুমে কিছুটা উন্নতি এবং স্মৃতিতে আরও স্পষ্ট উন্নতি দেখা যায়।
গবেষকদের ধারণা, চাপের সময় এই নির্দিষ্ট নিউরনগুলো ঘুম ও স্মৃতির ওপর ভিন্ন ভিন্নভাবে প্রভাব ফেলে। ইউনিভার্সিটি অব মিশিগানের নিউরোসায়েন্টিস্ট কামরান দিবা বলেন, “ঘুম ও স্ট্রেস প্যাথওয়ে সম্ভবত এক নয়।”
ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়া, সান ফ্রান্সিসকোর বিজ্ঞানী মাজেন খেইরবেক বলেন, “এটা এমন এক স্নায়বৃত্তের (brain circuit) সন্ধান, যা আমাদের স্ট্রেস ও আচরণের সম্পর্ক বোঝার প্রক্রিয়ায় আরেকটি ইট যোগ করল।”
গবেষকদের মতে, ঘুম ও স্মৃতির সমস্যা—যেমন পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিজঅর্ডার (পিটিএসডি) বা ডিপ্রেশনের মতো মানসিক সমস্যাগুলোর প্রাথমিক উপসর্গ। তাই এই নিউরনগুলোকে লক্ষ্য করে চিকিৎসা করলে এসব রোগের অগ্রগতি ধীর করা যেতে পারে।
———
Role of hypothalamic CRH neurons in regulating the impact of stress on memory and sleep, Journal of Neuroscience (2025).
DOI: 10.1523/JNEUROSCI.2146-24.2025
নিয়মিত আপডেট পেতে সাবস্ক্রাইব করুন আমাদের নিউজলেটারে এবং ফলো করুন আমাদের টেলিগ্রাম, ইনস্টাগ্রাম, টুইটার এবং ফেসবুক-এ। এছাড়াও যুক্ত হতে পারেন আমাদের ফেসবুক গ্রুপে।
এই নিবন্ধটি Creative Commons Attribution-NoDerivatives 4.0 International License-এর অধীনে লাইসেন্সকৃত। পুনঃপ্রকাশের জন্য পুনঃপ্রকাশের নির্দেশিকা দেখুুন।
